slaap

Wetenschappers leggen uit: hoeveel uur slaap je nodig hebt afhankelijk van je leeftijd


1 minuut leestijd: 
Voor het gemak hebben wij het videobewijs onderaan geplaatst. Steun ons op Facebook met een


Wetenschappers leggen uit: hoeveel uur slaap je nodig hebt afhankelijk van je leeftijd. Mensen denken vaak dat je aan zo’n zeven uur slaap per nacht wel genoeg hebt. Toch denken wetenschappers bewezen te hebben dat de hoeveelheid slaap die je nodig hebt toch wordt beïnvloed door allerlei andere factoren. 


slaapBovenstaande illustratie: bron



Eén van de factoren hiervan is de leeftijd van de persoon. Niet iedereen in een gezin heeft dus dezelfde hoeveelheid slaap nodig en dit hoort er dan dus ook voor te zorgen dat niet iedereen op dezelfde tijd naar bed gaat.

De videobeelden hieronder zijn toegevoegd als beeldbewijs: De beelden zijn afkomstig van internetbron: bron

Bekijk nu ook:  Koning Willem-Alexander verklapt eetregel, die telt voor Amalia, Alexia en Ariane 🤔🤔
Deel deze video nu met je vrienden
video

moeder auto baby

Vrouw laat baby achter in auto terwijl ze naar de bar gaat: Wanneer ze terugkomt realiseert ze de ernst van situatie

komkommer

Uitleg wetenschappers: Eet 1 komkommer per dag en zie wat het effect is op je lichaam